안녕하세요. 맛의 정령사 윈리입니다. 오늘은 바삭하면서도 고소한 두부 너겟(부두가츠)을 만들어볼 건데요! 고기 못지않은 식감과 풍미를 가진 두부 너겟은 채식주의자는 물론, 간단한 간식이나 반찬으로도 딱입니다.
특히, 오늘은 머스타드 크림소스까지 더해서 풍미를 극대화해 볼 거예요. 고소하고 크리미 한 소스에 바삭한 두부 너겟을 찍어 먹으면? 완벽한 조합이죠! 그럼 바로 시작해 볼까요?
📌 두부 너겟 레시피
🥄 재료 (2~3인분)
두부 1모 (300g)
계란 2개
전분가루 3큰술
빵가루 1컵
소금 1작은술
후추 약간
식용유 적당량
🔪 만드는 법
1. 두부 손질
두부는 키친타월로 감싸 물기를 제거한 후 깍둑썰기합니다. 한입 크기로 자르면 좋아요. 소금과 후추로 밑간을 해줍니다.
2. 빵가루를 준비합니다.
빵가루에 소금과 후추를 넣고 섞어줍니다.
3. (빵가루, 계란물, 전분가루)를 준비합니다.
계란은 잘 섞어서 준비하세요.
4. 두부에 튀김옷 입히기
(전분가루 > 계란물 > 빵가루)차례대로 묻혀서 준비하세요.
📌 전자레인지로 두부 너겟 만들기
접시에 키친타월을 깔고, 빵가루를 묻힌 두부를 올려주세요.
기름을 약간 뿌린 후, 전자레인지에서 2~3분간 돌립니다.
뒤집어서 다시 2~3분간 돌리면 바삭한 식감이 살아납니다. (중간중간 확인하면서 시간 조절하세요.)
💡 팁: 전자레인지만 사용할 경우 바삭함이 부족할 수 있으니, 마지막에 프라이팬에서 살짝 구워주면 더 바삭해집니다.
📌 에어프라이어로 두부 너겟 만들기
에어프라이어 바스켓에 종이 호일을 깔고, 너겟을 간격을 두고 올립니다.
기름을 살짝 뿌린 후, 180℃에서 12~15분 정도 구워 줍니다.
중간에 한 번 뒤집어 주면 더욱 고르게 익습니다.
💡 팁: 더 바삭한 식감을 원하면 마지막 3~5분 정도 200℃로 온도를 올려 구워 주세요.
전자레인지는 빠르고 간편한 반면, 에어프라이어는 더 바삭한 식감을 제공합니다. 원하는 방식으로 조리해 보세요!
💛 머스타드 크림 소스 레시피
🥄 소스 재료
허니 머스타드 3큰술
마요네즈 2큰술
생크림 2큰술
레몬즙 1작은술
🥄 만드는 법
모든 재료를 골고루 섞어주면 완성! 간단하지만 고소하고 달콤한 소스로, 두부 너겟과 환상의 조합을 이룹니다.
💡 두부 너겟, 역사 속 이야기?
사실, 두부는 2,000년 전 중국에서 유래한 식품으로 알려져 있습니다. 특히 조선시대에는 두부를 활용한 다양한 요리가 왕실에서 즐겨 먹는 별미로 자리 잡았죠. 현대에 와서는 건강식으로 주목받으며, 서양에서는 두부를 "Tofu Steak"나 "Tofu Nugget" 형태로 많이 즐깁니다.
✨ 마무리
오늘은 간단하지만 맛있는 두부 너겟을 만들어봤어요. 바삭한 튀김옷과 부드러운 두부 속살, 그리고 고소한 머스타드 크림 소스의 조합! 한 번 만들면 계속 생각나는 맛입니다.
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